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	<title>jeune maman – Maison Rose</title>
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	<description>Blog Lifestyle</description>
	<lastBuildDate>Mon, 17 Aug 2026 16:57:36 +0000</lastBuildDate>
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	<title>jeune maman – Maison Rose</title>
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	<item>
		<title>Mes pires et meilleurs achats liste de naissance</title>
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		<dc:creator><![CDATA[maisonrose]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Maternité]]></category>
		<category><![CDATA[achats bébé]]></category>
		<category><![CDATA[indispensables bébé]]></category>
		<category><![CDATA[jeune maman]]></category>
		<category><![CDATA[liste de naissance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Liste de naissance : mes vrais flops et indispensables, testés au quotidien. Ce que je regrette, ce que je referais, pour t'aider à faire les bons choix.</p>
<p>The post <a href="https://maisonroseblog.com/mes-pires-et-meilleurs-achats-de-liste-de-naissance/">Mes pires et meilleurs achats liste de naissance</a> first appeared on <a href="https://maisonroseblog.com">Maison Rose</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Quand on prépare sa <strong>liste de naissance</strong>, surtout pour un premier bébé, on achète un peu sur les conseils des autres, un peu sur les tendances qu&rsquo;on voit passer, et beaucoup à l&rsquo;instinct sans trop savoir ce qui va vraiment servir. On coche des cases sur des listes types trouvées en ligne, on se laisse influencer par ce qu&rsquo;on voit chez les autres jeunes mamans, et on se dit que si tout le monde a ça, ça doit être indispensable. Sauf qu&rsquo;une fois bébé arrivé, <strong>la réalité du quotidien</strong> redistribue complètement les cartes.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Avec le recul, voici ce qui a fait un flop total chez moi, ce que j&rsquo;utiliserais à la place si c&rsquo;était à refaire, et ce qui, à l&rsquo;inverse, ne quitte plus mon quotidien.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Bien évidemment c&rsquo;est très subjectif, et les indispensables qui correspondent à mon mode de vie ne conviendront peut-être pas à tout le monde. Ça dépend de ton <strong>logement</strong>, de ton <strong>organisation</strong>, de tes <strong>habitudes</strong>, et même du <strong>caractère</strong> de ton bébé. Mais cet article a pour vocation de t&rsquo;aider à y voir plus clair si tu hésites encore sur certains objets, et peut-être t&rsquo;éviter quelques dépenses inutiles.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Les flops (et ce que j&rsquo;utiliserais à la place)</strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le transat au sol</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:31% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://www.vertbaudet.fr/transat-avec-arche-babydream-ecru.htm?ProductId=703340097&amp;FiltreCouleur=0401&amp;FiltreTaille=TU&amp;cmpid=SEO_GS_Pueri" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.11.24.webp" alt="" class="wp-image-610 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Sur le papier, ça me semblait être une super idée pour pouvoir poser bébé en toute sécurité quand j&rsquo;étais occupée. En réalité je ne l&rsquo;ai quasiment pas utilisé. Déjà parce que dans les premières semaines, elle refusait d&rsquo;être posée et voulait absolument nos bras. Et quand on a enfin pu commencer à la poser, on la mettait soit sur le tapis de motricité, soit dans un couffin en osier qu&rsquo;on pouvait balader dans la maison. Un peu plus tard, quand on voulait qu&rsquo;elle soit à notre hauteur, on l&rsquo;installait dans la chaise haute, celle qu&rsquo;on a choisie étant utilisable dès la naissance.</p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Les jolies robes et tenues en taille 0 à 3 mois</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Adorables sur les photos, mais absolument pas pratiques au quotidien. Bébé ne se tient pas encore très bien, doit être changé très fréquemment, et pour dormir ce n&rsquo;est pas ce qu&rsquo;il y a de plus confortable. Alors exit les robes, salopettes en jean et tenues avec de jolis boutons en bois ou de grands cols, j&rsquo;ai vite compris que le côté pratique passait avant le côté mignon. Un choix que j&rsquo;ai fait pour <a href="https://maisonroseblog.com/valise-de-maternite-mes-indispensables-testes-et-approuves/" target="_blank" rel="noopener" title="Valise de maternité : mes indispensables testés et approuvés">ma valise de maternité</a>. Les premiers mois, bébé a surtout porté des bodys, pyjamas et parfois quelques ensembles confortables. J&rsquo;aurai tout le loisir de m&rsquo;amuser avec ses vêtements quand elle grandira.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le pied pour baignoire sur pieds</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:22% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.18.08.webp" alt="" class="wp-image-613 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">En théorie, ça semblait pratique pour surélever la baignoire bébé et éviter de se casser le dos, surtout en rentrant de la maternité. Finalement on a décidé de poser la baignoire directement sur le plan de travail du lavabo les premières semaines, puis par terre dans la douche, bien plus simple à gérer au quotidien, et bien moins encombrant dans une toute petite salle de bain. Si c&rsquo;était à refaire, je zapperais direct cet achat et achèterais uniquement la baignoire (qui est top à elle seule, et peu encombrante).</p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>La desserte à roulettes Ikea</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:23% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-13.34.02.webp" alt="" class="wp-image-614 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Je me suis laissée influencer par les vidéos que je voyais passer. Achetée pour organiser les affaires de change à portée de main la journée, et facile à emmener dans la chambre la nuit, je l&rsquo;ai au final utilisée seulement quelques jours avant qu&rsquo;elle ne disparaisse dans un coin de la chambre. Je ne vis pas dans un château, donc quand une couche doit être changée, on va directement dans la chambre. Et pour les nuits, je m&rsquo;organise avec 2 petits paniers : un premier qui reste dans ma chambre avec le nécessaire pour le change (lingettes, tapis à langer jetable, quelques couches…), et un second avec de quoi faire les biberons (chauffe-biberon nomade, biberon, dosettes de lait). Je les glisse sous le lit, et c&rsquo;est bien moins encombrant que le chariot.</p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>La poubelle à couches Chicco</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:22% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://www.amazon.fr/Chicco-élimination-encombrante-recharges-utilisation/dp/B0792G6PFD/ref=asc_df_B0792G6PFD?mcid=104f9c25a99c3b839e9f66ec81ad1e36&amp;tag=googshopfr-21&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=701602975387&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=3836127484062572068&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=9055230&amp;hvtargid=pla-430708989544&amp;hvocijid=3836127484062572068-B0792G6PFD-&amp;hvexpln=0&amp;th=1" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-13.35.43.webp" alt="" class="wp-image-616 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">On m&rsquo;avait prévenue que ce serait un achat inutile, mais je n&rsquo;ai pas voulu écouter. J&rsquo;avais choisi un modèle utilisable avec des sacs poubelle classiques pour ne pas avoir à payer des recharges. Je trouvais ça super au début, mais à l&rsquo;utilisation on n&rsquo;a pas trouvé ça super pratique. On a donc fini par acheter une poubelle normale à pédale. Heureusement que je ne l&rsquo;ai pas achetée neuve, ça m&rsquo;a permis de limiter les dégâts sur mon porte-monnaie.</p>
</div></div>



<div style="height:41px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Mes indispensables</strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le tapis de motricité</strong> (Verbaudet)</h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:35% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://www.vertbaudet.fr/tapis-de-motricite-pliable-et-dehoussable-dans-les-bois.htm?ProductId=620033163&amp;FiltreCouleur=1318&amp;qId=ec883ed326f6ca6c0127c9a44fcdf4a2" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-11.49.02.webp" alt="" class="wp-image-598 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Il a été (et reste) un vrai indispensable pour occuper bébé en toute sécurité, bien plus que le transat justement. Sa taille est parfaite : pas trop petit pour permettre à bébé de bouger à sa guise, mais pas trop grand pour ne pas encombrer le salon, et facile à replier si besoin. On y a aussi fait de super siestes, car il est ferme mais quand même confortable. Bref, un achat qui va nous durer encore de nombreuses années.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://www.vertbaudet.fr/tapis-de-motricite-pliable-et-dehoussable-dans-les-bois.htm?ProductId=620033163&amp;FiltreCouleur=1318&amp;qId=ec883ed326f6ca6c0127c9a44fcdf4a2" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a> </p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le cosy Cybex Cloud T</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:36% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://www.cybex-online.com/fr/fr/p/10102637.html?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23265802492&amp;gbraid=0AAAAABuIWqugnQKIgDDt1ruNmYE0NoAVl&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlS2Mp8S51O7OGpbiQiPOcJG-3hwVzwwKMtfQDwg2JkpMtELE3DkjcUaAq2qEALw_wcB" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-11.50.57-1024x780.webp" alt="" class="wp-image-600 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Pour la poussette, j&rsquo;ai longtemps hésité. Est-ce que je prenais un trio avec la nacelle ? Finalement j&rsquo;ai décidé que non, je n&rsquo;avais pas envie d&rsquo;investir autant d&rsquo;argent dans quelque chose qui allait nous durer seulement quelques mois. J&rsquo;ai finalement opté pour ce modèle de chez Cybex, et à ce jour j&rsquo;en suis toujours ravie. Le vrai plus selon moi, c&rsquo;est qu&rsquo;il s&rsquo;allonge, super pratique pour les balades en poussette avec un tout petit. Il possède aussi un réducteur de siège pour plus de protection et de confort pour les nouveau-nés jusqu&rsquo;à 60 cm. C&rsquo;est un investissement, mais c&rsquo;est un accessoire de qualité qui va nous durer vraiment longtemps.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://www.cybex-online.com/fr/fr/p/10102637.html?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23265802492&amp;gbraid=0AAAAABuIWqugnQKIgDDt1ruNmYE0NoAVl&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlS2Mp8S51O7OGpbiQiPOcJG-3hwVzwwKMtfQDwg2JkpMtELE3DkjcUaAq2qEALw_wcB" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a></p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>La veilleuse à bruits blancs</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:29% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://fr.momcozy.com/products/momcozy-portable-baby-sound-machine-long-battery-life-warm-light" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-11.54.19-1024x994.webp" alt="" class="wp-image-602 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Celle-ci, pour le coup, je l&rsquo;ai achetée à force de la voir passer sur TikTok, et dès la maternité elle est devenue un allié incontournable pour les siestes et les nuits. Elle est compacte, ce qui fait qu&rsquo;elle est super pratique à emporter et à glisser dans le sac à langer pour les déplacements. Aujourd&rsquo;hui je ne peux plus m&rsquo;en passer.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://fr.momcozy.com/products/momcozy-portable-baby-sound-machine-long-battery-life-warm-light" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a></p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>La chaise haute évolutive</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:35% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://www.chicco.fr/produits/repas/chaises-hautes-et-rehausseurs/chaises-hautes/chaise-haute-évolutive-meraviglia-8058664183494-05087149190000.html?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=ASUC_PMax_chaise_haute&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=19496454617&amp;gbraid=0AAAAADfA7u9etyUY8kyEVJ1e33FDISTSJ&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlR-5Duut52rOME_YLeidfuclyImOpTTMqGes-td0AEagXbYcM9fQuEaAkM6EALw_wcB" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-11.56.49.webp" alt="" class="wp-image-603 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Comme je te disais plus haut, nous n&rsquo;avons presque pas utilisé le transat au sol. J&rsquo;ai choisi plutôt d&rsquo;investir dans une bonne chaise haute évolutive qui nous suivra pendant de nombreuses années. J&rsquo;aime beaucoup ce modèle car elle est réglable, facile à plier si besoin, et propose des accessoires pour y installer bébé dès la naissance. Je la trouve super pratique quand on veut qu&rsquo;il soit à notre hauteur. Par exemple, quand je cuisine, bébé peut observer ce que je fais facilement.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://www.chicco.fr/produits/repas/chaises-hautes-et-rehausseurs/chaises-hautes/chaise-haute-évolutive-meraviglia-8058664183494-05087149190000.html?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=ASUC_PMax_chaise_haute&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=19496454617&amp;gbraid=0AAAAADfA7u9etyUY8kyEVJ1e33FDISTSJ&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlR-5Duut52rOME_YLeidfuclyImOpTTMqGes-td0AEagXbYcM9fQuEaAkM6EALw_wcB" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a></p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le sac à langer Moom</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:41% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://moom-paris.co/products/mumexplorer-sac-a-langer?variant=50208416694618" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.00.04-1024x849.webp" alt="" class="wp-image-604 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Quand on cherche un sac à langer, on est vite submergé par la quantité de choix. Il existe de très beaux modèles, mais que je ne trouvais pas très pratiques, notamment les modèles qui se portent en bandoulière. J&rsquo;ai donc préféré opter pour un sac à dos, et celui-ci est très bien pensé. Son plus selon moi : les pochettes isothermes à l&rsquo;intérieur. Je ne pensais pas m&rsquo;en servir, mais finalement ça permet de garder par exemple les vaccins au frais pour les rendez-vous pédiatre. Il est parfait associé au tapis à langer nomade : pratique pour tous les déplacements, léger et bien pensé.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://moom-paris.co/products/mumexplorer-sac-a-langer?variant=50208416694618" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a></p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le matelas à langer Nattou</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:45% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://nattou.eu/fr/products/changing-pad-softy-70-cm-taupe?variant=54514557190473" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.03.02-1024x720.webp" alt="" class="wp-image-607 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Quand j&rsquo;ai mis celui-ci sur ma liste de naissance, on m&rsquo;a regardée avec des gros yeux. Mais après plusieurs mois d&rsquo;utilisation, je ne regrette absolument pas mon choix. Il est vraiment pratique à nettoyer. Pas besoin d&rsquo;y mettre une housse de plan à langer, qu&rsquo;il faut ensuite passer en machine au moindre accident&#8230; ma charge mentale m&rsquo;en remercie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://nattou.eu/fr/products/changing-pad-softy-70-cm-taupe?variant=54514557190473" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a></p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le chauffe-biberon nomade</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:29% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://www.madeinbebe.com/boutique/fr/chauffe-biberon-nomade-moov-feedbr-mineral-beige-babymoov/a380664?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23046887519&amp;gbraid=0AAAAAD5aoNWaSoMxNvcw-Trir-V1Kvy2w&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlSSZR-gZCbS9UcDhROPMizJwRsRkmAjmmKe6zMmjwSHo2IGn6P8RksaAp-SEALw_wcB" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="444" height="606" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.04.31.webp" alt="" class="wp-image-608 size-full" srcset="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.04.31.webp 444w, https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.04.31-220x300.webp 220w" sizes="(max-width: 444px) 100vw, 444px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">J&rsquo;ai hésité pas mal de temps à acheter un chauffe-biberon. Mon choix s&rsquo;est porté sur ce modèle, mais il en existe d&rsquo;autres sur le même principe. Je l&rsquo;utilise au quotidien, que ce soit la nuit, pour chauffer l&rsquo;eau sans avoir à me lever, ou la journée quand je pars en vadrouille avec ma mini. Vraiment pratique pour ne pas se prendre la tête en déplacement.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://www.madeinbebe.com/boutique/fr/chauffe-biberon-nomade-moov-feedbr-mineral-beige-babymoov/a380664?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23046887519&amp;gbraid=0AAAAAD5aoNWaSoMxNvcw-Trir-V1Kvy2w&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlSSZR-gZCbS9UcDhROPMizJwRsRkmAjmmKe6zMmjwSHo2IGn6P8RksaAp-SEALw_wcB" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a></p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Le couffin nomade</strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:36% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://fr.shop-orchestra.com/fr/puericulture/sommeil/mobilier/berceaux-couffins/couffin-tresse-en-fibres-naturelles-sweetdream-PCHXQW.html?gclsrc=aw.ds&amp;&amp;wiz_source=google&amp;wiz_medium=cpc&amp;wiz_campaign=18722872932&amp;wiz_term=&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=18730219121&amp;gbraid=0AAAAADCTMft7glT4DDrVDOv5MUkmJSGXr&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlTkK4mUhmvpRJzNrpcSAGYdKnd6Kw3TS99Zbd5w3e5Cg1yZia0NxVwaAhV2EALw_wcB" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/08/Capture-decran-2026-08-03-a-12.06.29.webp" alt="" class="wp-image-609 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Je n&rsquo;avais pas prévu cet achat sur ma liste de naissance de base, mais on nous a donné un couffin en osier. Et finalement on s&rsquo;en est énormément servi dans les 3 premiers mois. Il nous servait pour les siestes dans le salon la journée, et la nuit il nous servait de réducteur de lit dans le cododo. Aujourd&rsquo;hui, il sert de panier dans la chambre pour ranger les jouets. Si c&rsquo;était à refaire, je choisirais peut-être un modèle plus facile à déplacer et moins encombrant (comme<a href="https://najell.com/fr-fr/p/sleepcarrier-volume-5-agave-green" target="_blank" rel="noopener" title=""> celui-là</a> par exemple), mais celui-ci est quand même très bien (et gratuit du coup).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le lien juste <a href="https://fr.shop-orchestra.com/fr/puericulture/sommeil/mobilier/berceaux-couffins/couffin-tresse-en-fibres-naturelles-sweetdream-PCHXQW.html?gclsrc=aw.ds&amp;&amp;wiz_source=google&amp;wiz_medium=cpc&amp;wiz_campaign=18722872932&amp;wiz_term=&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=18730219121&amp;gbraid=0AAAAADCTMft7glT4DDrVDOv5MUkmJSGXr&amp;gclid=Cj0KCQjw-MDTBhCgARIsAKAkdlTkK4mUhmvpRJzNrpcSAGYdKnd6Kw3TS99Zbd5w3e5Cg1yZia0NxVwaAhV2EALw_wcB" target="_blank" rel="noopener" title="">ICI</a></p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Pour conclure</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Au final, ma liste de naissance idéale n&rsquo;a clairement pas grand-chose à voir avec ce que je pensais au départ. Beaucoup de choses qui semblaient indispensables sur le papier ne l&rsquo;étaient pas du tout une fois testées dans le concret du quotidien, et d&rsquo;autres, bien plus simples ou moins mises en avant, se sont révélées essentielles.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ce que j&rsquo;en retiens surtout, c&rsquo;est qu&rsquo;il est difficile de savoir à l&rsquo;avance ce qui va vraiment fonctionner pour toi et ton bébé. Certains achats qu&rsquo;on m&rsquo;avait déconseillés (le plan à langer Nattou, par exemple) sont devenus des indispensables, et d&rsquo;autres qu&rsquo;on m&rsquo;avait vivement recommandés ont fini au fond d&rsquo;un placard. Le mieux, si tu peux, c&rsquo;est peut-être d&rsquo;attendre un peu avant certains achats, ou de privilégier la location/l&rsquo;occasion/les cadeaux pour les objets dont tu n&rsquo;es pas sûre.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et toi, quels sont tes plus gros flops ou tes indispensables absolus ? Dis-le moi en commentaire, ça peut vraiment aider les futures mamans qui préparent leur liste.</p>



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			</item>
		<item>
		<title>Post-partum : ce que j&#8217;aurais aimé savoir plus tôt</title>
		<link>https://maisonroseblog.com/tout-ce-que-jaurais-aime-savoir-post-partum/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[maisonrose]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Maternité]]></category>
		<category><![CDATA[jeune maman]]></category>
		<category><![CDATA[maternité]]></category>
		<category><![CDATA[post-partum]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Post-partum : la réalité entre fatigue, culpabilité et émerveillement. Ce que j'aurais aimé savoir avant, pour mieux vivre cette période.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Pendant la grossesse, on te prépare à l&rsquo;accouchement, aux contractions, à la salle de travail, à la péridurale (ou pas). Tu prends des cours, achète des livres, reçoit des conseils de toutes parts. Mais pour moi le vrai choc est arrivé après, une fois rentrée à la maison, avec ce petit être et cette nouvelle vie qui démarre sans mode d&#8217;emploi. Personne ne m&rsquo;avait vraiment préparée à ce qu&rsquo;est vraiment le post-partum, concrètement, au quotidien. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Alors j&rsquo;ai eu envie d&rsquo;écrire l&rsquo;article que j&rsquo;aurais aimé lire avant. Pas pour te faire peur, mais pour que tu te sentes moins seule si tu vis la même chose. Parce qu&rsquo;entre ce qu&rsquo;on imagine et ce qu&rsquo;on vit vraiment, il y a un monde. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Je vais parler des deux côtés : <strong>ce qu&rsquo;on ne dit pas assez</strong>, et <strong>ce qu&rsquo;on ne t&rsquo;annonce pas non plus mais en bien</strong>. Parce que oui ça peut à la fois être une des périodes les plus dures que tu peux vivre en tant que femme mais aussi les plus moments de ta vie, tout en même temps. </p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Le post-partum c&rsquo;est dur&#8230;</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Le premier truc qui m&rsquo;a surprise, c&rsquo;est à quel point la <strong>fatigue</strong> change de nature. Je pensais savoir ce que « <em>être fatiguée</em> » voulait dire. Les insomnies, la charge mentale, les longues journées de travail&#8230; Rien à voir avec la fatigue du post-partum. C&rsquo;est un état permanent qui s&rsquo;installe et qui ne part plus. La nuit, tu dors d&rsquo;une seule oreille, en<strong> hyper-vigilence</strong>, à l&rsquo;écoute du moindre bruit. La journée, tu fonctionnes en <strong>pilote automatique</strong>: tu changes une couche, tu prépares un biberon, tu réponds à un message, mais une partie de toi est ailleurs, ton cerveau n&rsquo;est pas vraiment là. Je me souviens d&rsquo;avoir cherché mon téléphone pendant 5 minutes alors que je l&rsquo;avais dans la poche.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et avec cette fatigue permanente arrive rapidement un besoin : celui d&rsquo;avoir <strong>dix minutes toute seule</strong>, sans bébé, sans bruit, juste pour souffler un peu. Sauf qu&rsquo;avec lui arrive une <strong>culpabilité</strong> tout aussi rapide : « <em>je suis censée être bien avec mon bébé, pourquoi j&rsquo;ai besoin de m&rsquo;éloigner</em> ? ». Pareil pour la maison en bazar. Tu veux du temps pour souffler, mais tu culpabilises de ne pas ranger, de ne pas optimiser à fond chaque instant. Les deux cohabitent, tout le temps, et j&rsquo;ai mis du temps à comprendre que ce n&rsquo;était pas contradictoire, juste humain.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Cette fatigue et cette culpabilité, engendrent aussi des <strong>émotions démultipliées</strong>. Tu peux pleurer devant une pub, devant un plat raté ou devant rien du tout (surtout à 3h du matin, après le 5e réveil nocturne). Tu peux te sentir complètement dépassée, et même te demander si tu n&rsquo;a pas fait la plus grosse erreur de ta vie. C&rsquo;est en grande partie hormonal, le fameux baby blues des premiers jours, mais ça reste déstabilisant sur le moment, même quand on sait, intellectuellement, que c&rsquo;est « <em>norma</em>l ». Savoir que c&rsquo;est passager n&#8217;empêche pas de le vivre pleinement sur l&rsquo;instant. </p>



<p class="wp-block-paragraph">(<em>Cependant si ça continue n&rsquo;hésite pas à en parler et à t&rsquo;entourer de professionnels</em>)</p>



<div class="wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:auto 35%"><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Dans tout ce chamboulement, il y a aussi quelque chose de plus profond qui se joue : la <strong>perte d&rsquo;identité</strong>. Ne pas se reconnaître dans les premières semaines, avoir l&rsquo;impression de vivre les choses de l&rsquo;extérieur, comme si ce n&rsquo;était pas vraiment toi qui vivais ça. Tu deviens « <em>la maman de</em> » avant même de réaliser que tu l&rsquo;es vraiment, et le « <em>toi</em> » d&rsquo;avant te semble loin. Ça met du temps à s&rsquo;ancrer, et ce n&rsquo;est pas grave si ça prend plus de temps que ce que tu imaginais. J&rsquo;en parle plus en détail dans <a href="https://maisonroseblog.com/post-partum-comment-se-retrouver-quand-on-ne-se-reconnait-plus/" title="Post-partum : comment se retrouver quand on ne se reconnaît plus ?">mon article sur se retrouver après un bébé</a>.</p>
</div><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_1602-768x1024.webp" alt="maman en post-partum avec bébé en portage" class="wp-image-573 size-full"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Il y a aussi une <strong>solitude</strong> particulière qui s&rsquo;installe, même quand on est bien entourée. Tu peux avoir ton conjoint, ta famille, des amis autour de toi, et pourtant te sentir seule, parce que personne ne vit exactement ce que tu vis, au même moment, avec la même intensité. C&rsquo;est encore plus vrai si tu ne connais personne dans ton entourage proche qui a un bébé en ce moment : difficile de pouvoir partager ce que tu traverses avec quelqu&rsquo;un qui comprend vraiment, dans le concret, pas juste en théorie. Cette solitude-là n&rsquo;a rien à voir avec le fait d&rsquo;être seule physiquement, elle est plus sournoise, et pourtant bien réelle.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et puis évidemment il y a <strong>le corps</strong>, qui te rappelle à chaque instant ce qu&rsquo;il vient de traverser. Là encore, on te prépare à l&rsquo;accouchement, mais pas vraiment à l&rsquo;après. Les points de suture (si tu en as), ça tire, ça brûle, et s&rsquo;asseoir devient un vrai défi pendant plusieurs semaines. Tant de sujets tabou qu&rsquo;on ne montre jamais : les saignements qui durent des semaines, les tranchées (et oui les contractions ne s&rsquo;arrêtent pas à l&rsquo;accouchement), la poitrine engorgée en attendant que la lactation se régule, les cheveux qui tombent par poignées quelques mois plus tard. L&rsquo;impression de te sentir faible. Et se regarder dans le miroir sans reconnaître ce corps qui a pourtant fabriqué la vie. </p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><em>Ce moment n’est qu’une étape, et il ne durera pas éternellement. Les nuits courtes finiront par passer, les câlins resteront.</em></p>
</blockquote>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">&#8230; mais c&rsquo;est aussi un moment unique</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Après tout ça, on pourrait croire que le post-partum n&rsquo;est qu&rsquo;une épreuve à traverser. Mais il y a aussi des choses qu&rsquo;on ne t&rsquo;annonce jamais, et qui valent la peine d&rsquo;être dites.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La première, c&rsquo;est cette <strong>fierté</strong> difficile à expliquer avant de l&rsquo;avoir vécue : réaliser que ce petit être existe parce que <strong>tu l&rsquo;a fabriqué de A à Z</strong>. Le regarder dormir et se dire « <em>c&rsquo;est mon corps qui a fait ça</em>« . C&rsquo;est vertigineux, dans le bon sens. Une fierté qui n&rsquo;a rien à voir avec ce que tu as pu ressentir avant dans ta vie, et qui revient te surprendre à des moments inattendus. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Cette fierté s&rsquo;accompagne d&rsquo;un changement de rythme qu&rsquo;on ne voit pas venir non plus. Avoir un bébé, <strong>ça t&rsquo;oblige à ralentir</strong>. À <strong>regarder les choses différemment</strong>, souvent avec plus de douceur. Un rayon de soleil, les feuilles des arbres qui bougent, une main qui attrape un doigt, des trucs tout simples reprennent une valeur qu&rsquo;on avait peut-être oubliée depuis longtemps. Une forme d&rsquo;émerveillement qu&rsquo;on croyait réservée à l&rsquo;enfance, et qui revient te surprendre. </p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:48% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_2049-edited.webp" alt="" class="wp-image-568 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Il y a aussi quelque chose que je n&rsquo;ai vu personne mentionner, et qui pourtant fait partie des trucs les plus touchants du post-partum : <strong>regarder ses propres parents devenir grands-parents</strong>. Cette tendresse différente qu&rsquo;ils prennent, ce nouveau rôle qu&rsquo;ils endossent, ça change quelque chose dans la relation qu&rsquo;on a avec eux aussi. </p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph">Et puis il y a cette responsabilité qui devient, avec le temps, une évidence plutôt qu&rsquo;un poids : <strong>être la <em>safe place</em> d&rsquo;un mini humain</strong>. Réaliser que tu es, littéralement, le repère absolu de quelqu&rsquo;un. Celle qui rassure, qui calme, qui représente la sécurité par ta simple présence. Une responsabilité énorme au départ, qui se transforme peu à peu en un lien d&rsquo;une intensité qu&rsquo;on ne connaissait pas avant. </p>



<p class="wp-block-paragraph">D&rsquo;ailleurs, ce <strong>lien</strong>, il ne s&rsquo;est pas forcément imposé à moi tout de suite. On nous vend souvent le « <em>coup de foudre</em> » instantané à la naissance. Pour moi (et pour beaucoup d&rsquo;autres, si j&rsquo;en crois les témoignages autour de moi), ça a été plus progressif et c&rsquo;est normal. Il est venu en <strong>apprenant à se connaître l&rsquo;une et l&rsquo;autre</strong>. Et c&rsquo;est très bien comme ça : ce lien qui se construit petit à petit devient avec le temps une force que rien d&rsquo;autre ne remplace.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et pour finir, il y a cette fierté plus discrète, mais tout aussi réelle : <strong>celle de tenir, même les jours difficiles</strong>. Les jours où t&rsquo;as l&rsquo;impression de courir après ta propre vie, où tu tiens à l&rsquo;énergie du désespoir, il y a quand même à la fin de la journée, une fierté silencieuse de t&rsquo;être levée, encore, et d&rsquo;avoir géré. Ce n&rsquo;est pas rien.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><em>Le post-partum est une transition. Laisse-toi le temps d’apprivoiser ce nouveau rythme.</em></p>
</blockquote>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Pour conclure</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/07/C8C2C5A4-8661-4755-A038-D37557A63303-576x1024.webp" alt="" class="wp-image-569" style="aspect-ratio:0.5625040391202257;width:227px;height:auto"/></figure>
</div>


<p class="wp-block-paragraph">Le post-partum, ce n&rsquo;est ni la période magique qu&rsquo;on nous vend sur les réseaux, ni seulement une épreuve à traverser. C&rsquo;est les deux en même temps, souvent dans la même journée, parfois dans la même heure. La fatigue et l&rsquo;émerveillement. La culpabilité et la fierté. Le corps qui fait mal et celui qui vient de fabriquer une vie. Deux réalités qui cohabitent en permanence. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Si tu es en plein dedans en ce moment : tu n&rsquo;es pas seule. Tout ce que tu ressens, le bon comme le compliqué, a sa place. Il n&rsquo;y a pas de bonne façon de vivre son post-partum, il y a juste la tienne, avec son rythme et ses contradictions. Laisse toi le temps.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Et si t&rsquo;as des trucs à ajouter à cette liste, dis-le moi en commentaire, ça pourra aider d&rsquo;autres mamans qui passeront par là.</p>



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		<item>
		<title>Solo date avec un bébé: c&#8217;est possible</title>
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		<dc:creator><![CDATA[maisonrose]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Maternité]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[identité]]></category>
		<category><![CDATA[jeune maman]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[maternité]]></category>
		<category><![CDATA[post-partum]]></category>
		<category><![CDATA[solo date]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://maisonroseblog.com/?p=500</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeune maman, tu penses que les solo date c'est fini ? Pas du tout. Découvre comment je m'organise pour garder du temps pour moi avec bébé.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Avant d&rsquo;avoir ma fille, le <strong>solo</strong> <strong>date</strong> faisait partie de mon quotidien sans que j&rsquo;y pense vraiment. Me balader sans destination précise, faire du lèche-vitrine, me poser dans un café avec un livre, aller lire au parc&#8230; C&rsquo;était ma façon de recharger les batteries, de rester connectée à moi-même. Et en tant qu&rsquo;introvertie, ce temps seule (enfin, presque seule maintenant) ce n&rsquo;est pas un luxe, c&rsquo;est une nécessité.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Puis elle est arrivée. Et avec elle, les reflux, les pleurs, les nuits courtes, et cette impression d&rsquo;être clouée à la maison. J&rsquo;ai vite réalisé que j&rsquo;ai besoin de sortir pour ma <strong>santé mentale</strong>. Pas de temps en temps. Vraiment. Paradoxalement, moi qui suis introvertie et qui n&rsquo;ai pas besoin de grand monde autour de moi, j&rsquo;ai besoin de l&rsquo;extérieur. Du mouvement. De la vie autour. Rester enfermée me pesait, et petit à petit j&rsquo;ai commencé à ne plus me reconnaître.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le problème c&rsquo;est qu&rsquo;avec un bébé difficile, trouver le courage de sortir c&rsquo;est une autre histoire. On a peur que ça pleure, qu&rsquo;on gère mal, qu&rsquo;on dérange. Alors on reste. Et on s&rsquo;oublie un peu plus chaque jour.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mon déclic ? Les rendez-vous kiné hebdomadaires. Obligée de sortir, j&rsquo;ai réalisé que ça se passait bien. Alors j&rsquo;ai commencé à rentrer à pied plutôt qu&rsquo;en voiture. Puis à m&rsquo;arrêter prendre un café sur le chemin. Puis à aller au parc exprès, juste pour nous. Juste pour moi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et aujourd&rsquo;hui je peux te dire que le solo date avec un bébé, <strong>non seulement c&rsquo;est possible mais c&rsquo;est même devenu essentiel</strong>.&nbsp;</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_1686-1024x819.webp" alt="poussette devant la Garonne" class="wp-image-512" style="aspect-ratio:1.2503200720754897;width:424px;height:auto"/></figure>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Pourquoi c&rsquo;est important de garder du temps pour soi quand on est maman</strong> ?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">On entend souvent « prends soin de toi » mais personne ne te dit vraiment ce qui se passe quand tu ne le fais pas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour moi ça ressemble à ça : un brouillard mental qui s&rsquo;installe progressivement. Plus envie de m&rsquo;habiller le matin, de me préparer, de prendre soin de moi. Une sensation d&rsquo;être enfermée entre quatre murs même quand la porte est ouverte. Et l&rsquo;overthinking qui prend toute la place, ces pensées en boucle qu&rsquo;on n&rsquo;arrive plus à faire taire.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ce n&rsquo;est pas de la mauvaise volonté. Ce n&rsquo;est pas être une mauvaise mère. C&rsquo;est juste le signal que quelque chose manque.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Devenir maman ça <strong>bouleverse</strong> tout : le corps, le sommeil, le quotidien, l&rsquo;identité. Et dans ce tourbillon, il est très facile de s&rsquo;oublier complètement. De mettre ses besoins tout en bas de la liste, jour après jour, jusqu&rsquo;à ne plus savoir vraiment qui on est en dehors de ce rôle.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sauf que <strong>tu n&rsquo;es pas juste une maman</strong>. Tu es aussi une femme avec des envies, des passions, des besoins. Et garder du temps pour toi, même dix minutes, même une heure, ce n&rsquo;est pas de l&rsquo;égoïsme. C&rsquo;est ce qui te permet d&rsquo;être là, vraiment là, pour ton bébé et pour toi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le solo date, c&rsquo;est ma façon à moi de revenir à moi.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Comment s&rsquo;organiser concrètement</strong> ?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Le solo date avec bébé ça ne s&rsquo;improvise pas tout à fait mais ça ne demande pas non plus une organisation militaire. Voilà comment je fais.</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:27% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://www.instagram.com/p/DZ1oqYcjfRq/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_2121-768x1024.webp" alt="" class="wp-image-509 size-full"/></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<h3 class="wp-block-heading"><strong>Choisir le bon timing</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Je m&rsquo;arrange toujours pour sortir juste après un biberon. Bébé est rassasiée, calme, et elle finit souvent par s&rsquo;endormir dans la poussette. C&rsquo;est ma fenêtre de tranquillité, et j&rsquo;en profite à fond. Si il fait chaud, je sors tôt le matin, de toute façon avec un nourrisson on est levée aux aurores, autant en profiter.</p>
</div></div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Un sac paré à tout épreuve</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Mon sac à langer est toujours prêt et bien chargé : biberons en rab, couches supplémentaires, chapeau au cas où, tapis de pique-nique qui se plie facilement pour le parc. L&rsquo;idée c&rsquo;est de ne manquer de rien pour ne pas avoir à rentrer précipitamment à cause d&rsquo;un imprévu.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Rester souple</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">C&rsquo;est la règle numéro un. Donc je ne prévois pas un programme chargé, juste une envie, une direction, et je vois ce qui est possible au fur et à mesure. Si bébé est agitée, j&rsquo;écourte. Si tout se passe bien, je prolonge. L&rsquo;important c&rsquo;est de s&rsquo;adapter à son rythme sans se mettre de pression.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Commencer petit</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Au début je ne partais pas trop loin de la maison, pour pouvoir rentrer rapidement si besoin. Faire le tour du pâté de maisons, aller à la pharmacie du coin&#8230;  C&rsquo;est ce qui m&rsquo;a permis de gagner en confiance progressivement. Aujourd&rsquo;hui je sors bien plus loin et bien plus longtemps, mais ça s&rsquo;est fait naturellement, sans se forcer.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Et pour le mental ?</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Je me rappelle que les fois précédentes tout s&rsquo;est bien passé. Que si bébé pleure c&rsquo;est normal, un bébé a des besoins et les exprime, personne ne peut juger ça. Je me rappelle aussi que sortir c&rsquo;est bon pour elle aussi : elle adore regarder les arbres, observer le monde autour d&rsquo;elle. Et surtout je me rappelle que même quand j&rsquo;ai la flemme, une fois rentrée je suis toujours contente d&rsquo;avoir pris ce temps.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Les 10 idées de solo date avec bébé</strong></h2>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<ol class="wp-block-list">
<li><strong>Tester un nouveau café</strong>&nbsp;: le classique, et pourtant toujours aussi efficace. Latte glacé, un bon livre, et bébé qui observe le monde depuis la poussette. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2615.png" alt="☕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li><strong>Se poser au parc</strong>&nbsp;: grand tapis de pique-nique, livre ou podcast, et bébé qui regarde les arbres bouger. Un des moments les plus simples et les plus ressourçants. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li><strong>Marcher en ville sans destination</strong>&nbsp;: le lèche-vitrine version maman. On flâne, on s&rsquo;arrête quand on veut, on rentre quand on veut.</li>



<li><strong>Aller au musée</strong> : beaucoup de musées sont gratuits, calmes en semaine, et accessibles en poussette. Parfait pour une sortie culturelle sans prise de tête. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3a8.png" alt="🎨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li><strong>Un cours de danse en portage</strong> : une façon de bouger, de se reconnecter à son corps, tout en gardant bébé près de soi. Ça existe dans beaucoup de villes et c&rsquo;est une vraie bulle de bien-être ou <strong>un cours de yoga postnatal</strong> : pour prendre soin de son corps après l&rsquo;accouchement, dans une ambiance bienveillante et souvent avec d&rsquo;autres mamans. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9d8-200d-2640-fe0f.png" alt="🧘‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li><strong>Aller au marché</strong>&nbsp;: le marché du dimanche matin avec un café dans la main, bébé dans la poussette qui découvre les couleurs et les odeurs. Simple et sensoriel. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li><strong>Une librairie</strong>&nbsp;: se perdre entre les rayons, feuilleter des livres, repartir avec une ou deux pépites. Un moment pour la lectrice que tu es. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4da.png" alt="📚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li><strong>Une balade nature</strong>&nbsp;: forêt, bords de Garonne, parc botanique&#8230; L&rsquo;air frais, le silence, et bébé qui s&rsquo;endort en portage au rythme de tes pas.</li>



<li><strong>Un vide-grenier</strong>&nbsp;: chiner, flâner, dénicher des petites pépites sans se presser. Bébé dans la poussette, un café dans la main, et le plaisir de tomber sur des trésors inattendus. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6cd.png" alt="🛍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li><strong>Une color walk</strong>&nbsp;: tu choisis une couleur et tu te balades en photographiant tout ce que tu croises de cette teinte. Un exercice créatif ultra simple qui transforme une balade ordinaire en quelque chose de presque méditatif. Et bébé profite du trajet ! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4f8.png" alt="📸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>
</ol>
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<p class="wp-block-paragraph">Si tu cherches encore plus d&rsquo;inspiration, j&rsquo;ai aussi écrit un article avec 25 idées de solo date que tu peux retrouver&nbsp;<a href="https://maisonroseblog.com/25-ides-de-solo-dates-pour-apprcier-sa-propre-compagnie/" target="_blank" rel="noopener" title="Solo date : 25 activités pour se reconnecter à soi-même.">ici</a>, à faire avec ou sans bébé&nbsp;<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f338.png" alt="🌸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



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<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><a href="https://fr.pinterest.com/maisonroseblog/"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/06/3-copie-683x1024.webp" alt="" class="wp-image-525" style="aspect-ratio:0.6670020843815136;width:354px;height:auto"/></a></figure>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Et si la meilleure chose que tu puisses faire pour ton bébé, c&rsquo;était de prendre soin de toi ?</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">On nous dit souvent que devenir maman c&rsquo;est se mettre en second. Que les besoins du bébé passent avant tout. Et c&rsquo;est vrai en partie. Mais ce qu&rsquo;on oublie de dire, c&rsquo;est qu&rsquo;<strong>une maman qui va bien, c&rsquo;est un bébé qui va bien</strong>. </p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://maisonroseblog.com/wp-content/uploads/2026/06/A79FD006-D43E-400C-A91E-6619582C4C5C-e1782242100863-914x1024.webp" alt="" class="wp-image-511" style="aspect-ratio:0.8925784492777685;width:294px;height:auto"/></figure>
</div>


<p class="wp-block-paragraph">Aujourd&rsquo;hui encore, il y a parfois des jours où ces sorties me stressent, des moments de doute, mais une chose est sûre : ça devient de plus en plus facile avec le temps.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Prendre du temps pour soi ce n&rsquo;est pas fuir. Ce n&rsquo;est pas être égoïste. C&rsquo;est se rappeler qui on es en dehors de ce rôle magnifique mais épuisant. C&rsquo;est rester soi, la femme curieuse, créative, qui aime flâner dans les cafés, qui lit trop, qui a besoin d&rsquo;air frais pour penser clairement.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ton bébé <strong>n&rsquo;a pas besoin d&rsquo;une maman parfaite</strong>. Il a besoin d&rsquo;une maman qui se sent vivante. Fais en un mantra.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Alors si tu hésites encore à franchir le pas du solo date avec un mini +1, <strong>commence petit</strong>. Un café sur le chemin du retour. Dix minutes au parc. Un color walk dans ton quartier. Et tu verras : une fois rentrée, tu seras toujours contente de l&rsquo;avoir fait. Toujours. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f338.png" alt="🌸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Et toi, c&rsquo;est quoi ton solo date préféré avec bébé ? Dis-moi en commentaire, je suis curieuse !</em></p><p>The post <a href="https://maisonroseblog.com/solo-date-avec-un-bebe/">Solo date avec un bébé: c’est possible</a> first appeared on <a href="https://maisonroseblog.com">Maison Rose</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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